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KICK BOXING - IBKO
O Kick Boxing consiste em um método de luta que visa aumentar as condições físicas do praticante, aprimorando-o também em técnicas de defesa pessoal prática, ajudando-o a eliminar as tensões cotidianas. Pessoas de ambos os sexos de qualquer idade podem treinar e praticar o Kick Boxing e alcançar um domínio regular em um prazo médio de três meses, se praticado e orientado por um professor habilitado e conhecedor da verdadeira arte marcial do Kick Boxing. Sua metodologia de combate baseia-se em técnicas de golpes apurados como socos, chutes de canela, joelhadas, cotoveladas, chutes dos mais variados possíveis proporcionando assim, uma visão abrangente da arte de lutar.
O esporte surgiu na década de 70 nos Estados Unidos quando os karatecas tradicionais estavam cansados das competições que não permitiam um contato pleno. Criaram a arte marcial chamada de Karate FuIl Contact, que com o passar dos tempos passou a ser chamada de Kick Boxing, sendo hoje uma das artes marciais mais praticada do mundo devido à sua grande eficácia nos combates em ringue, e por proporcionar uma grande capacidade de auto defesa.
A C.N.K.F.B. comemora a data de 14 de setembro como o dia Internacional do Kick Boxing, pois em 14 de setembro de 1974, foi realizado nos Estados Unidos o primeiro campeonato mundial de Kick Boxing, na época chamado de Karate Full Contact.
Modalidade de contato pleno que permite todas as técnicas do Full Contact e Low Kicks, agregando alguns golpes particulares à modalidade, tais como atacar com chutes as pernas e articulações da mesma lateralmente, giratória baixa de calcanhar, esporão, projeção com a guarda, joelhada e socos giratórios. Em algumas organizações é também permitido o uso de cotovelos.
Possui as mesmas definições de técnicas do Full Contact, acrescido com chutes que atinjam as pernas do adversário, interna e externamente, obedecendo a linha do joelho para cima.
Nesta modalidade, os atletas podem utilizar técnicas de mão, do boxe tradicional, e todos os tipos de chutes que atinjam o adversário da cintura para cima, observando a linha lateral e frontal do tronco e cabeça, sendo que nos combates realizados pela C.N.K.F.B. é permitido o soco giratório (ushiro uraken), e são obrigatórios oito chutes por round mantendo sempre a pura arte marcial do Full Contact, arte de chutar e boxear.
É um combate de técnicas controladas e contínuas, onde os atletas visam tocar o maior número de vezes o seu oponente, com a máxima velocidade e o mínimo de potência, não é válido o nocaute, mas sim a técnica apurada na troca dos golpes, dando um show em técnicas de artes marciais para o público.
Pode ser definido como um combate de técnicas controladas e paradas, sendo os golpes definidos ponto a ponto.
Considerada a ginástica olímpica marcial onde os atletas coreografam os movimentos tradicionais das artes marciais com a música, utilizando-se de armas ou não.
Nesta modalidade existe um grande contato físico, a competição rege-se sob um único regulamento desportivo.
As principais técnicas usadas no High Contact são as mais importantes e populares das diferentes Artes Marciais e Desportos de Combate.
O High Contact é um desporto rico no seu conteúdo técnico, em que os seus praticantes têm a oportunidade de desenvolver um sistema único. Nesta modalidade são utilizadas técnicas tão diversas como socos, pontapés, cotoveladas, joelhadas, técnicas de projeção, luxações, estrangulamentos e imobilizações.
De modo a salvaguardar a integridade física e mental do atleta, existem algumas proteções concebidas para suportar os altos impactos e protegê-lo de qualquer possibilidade de lesão.
Este sistema de combate e de luta, além de uma prática desportiva e um modo de ficar em forma, também tem como objetivo a promoção de um estilo de vida saudável.